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怎么让宝宝睡个好觉

日期:2022年09月04日

       宝宝睡得好, 宝宝的生长激素分泌比较旺盛, 促进宝宝的生长发育, 宝宝的睡眠质量高, 也大大提高了宝宝的免疫功能。
       如果宝宝睡不好, 那么宝宝的免疫能力就会降低, 宝宝对疾病的抵抗力就会降低, 宝宝很容易生病。父母给宝宝睡觉的误区:误区(1)给宝宝加个小枕头。其实刚出生的宝宝是不需要枕头的, 0-3个月就更不需要了,

因为宝宝的后脑勺和宝宝的后背是一样的。它是平行的。
       当宝宝仰卧时, 宝宝的后脑勺与背部成一直线。另外, 宝宝的头比较大, 所以宝宝不需要枕头。宝宝没有肩膀, 所以宝宝侧睡时不需要枕头。 , 有时把枕头套在宝宝身上后, 会让宝宝脖子弯曲, 容易造成宝宝呼吸不畅, 宝宝容易吐奶。咳嗽的危险。三个月后, 可以给宝宝一个1-3cm的小枕头, 枕头不要太高。另外, 宝宝长到7-8个月后, 他开始想坐前倾。婴儿的背部向后弯曲, 肩膀开始生长。这时候就可以开始给宝宝加一个3cm的枕头了。误区(二)用力摇晃哄宝宝睡觉 有些家长为了哄宝宝睡觉用力摇晃宝宝哄宝宝睡觉。事实上, 这是错误的方法。好孩子宝宝的大脑保护不完善, 很容易伤到宝宝的大脑。另外, 宝宝的头骨比较硬。婴儿的大脑和头骨之间有一个空腔。如果用力摇晃宝宝的头, 宝宝的头会撞到头骨。宝宝大脑毛细血管出血会导致宝宝出现轻度脑震荡综合症, 这会使宝宝智力发育迟缓, 严重的会是癫痫和肢体麻痹的一种。误区(三)让宝宝含着奶嘴入睡。很多妈妈会把奶嘴放在宝宝嘴里哄宝宝睡觉。事实上, 宝宝在母乳喂养时很兴奋。你看起来像婴儿睡着了。其实这个时候宝宝睡着了, 他的中枢神经系统就兴奋了, 宝宝会睡一会儿吃奶, 这会导致宝宝一直吃奶睡得很好。不好, 睡好睡, 让宝宝的肠子得不到休息, 睡得不踏实。还有一个是, 如果妈妈晚上喂奶的时候睡觉, 妈妈的奶水会堵住宝宝的鼻子, 造成宝宝呼吸不畅, 如果长时间按压宝宝的鼻子, 宝宝的鼻子就会塌陷。误区(4)宝宝睡觉时, 门窗是关着的。冬季气温比较低, 室内外温差比较大。妈妈怕宝宝冻坏, 关上门窗, 开空调, 这样宝宝就不会着凉了。这不好, 如果你一直关着门窗, 开着空调, 室内空气很脏, 病毒、细菌和灰尘都出不来。再加上开着空调, 室内温度比较高, 是细菌病毒的问题。优越的繁华环境。
       宝宝在这种环境下睡觉, 容易感染上呼吸道疾病。宝宝在空调房睡觉会感到闷热, 妈妈们怕宝宝着凉, 所以帮宝宝把被子盖紧, 宝宝会出汗。身体会痒, 让宝宝睡不好。宝宝最好开窗睡觉, 让新鲜空气进来一点, 这样有助于宝宝深度睡眠, 提高睡眠质量。误区(五)宝宝睡前玩游戏。如果在宝宝睡觉前父母和宝宝玩游戏, 宝宝会很兴奋, 也会影响宝宝的睡眠质量。如果此时妈妈哄宝宝睡觉, 那么宝宝在睡觉的时候, 他的大脑可能还处于兴奋状态。有的宝宝入睡时会哭闹, 这会影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝的睡眠质量低下, 就会影响宝宝的身体和大脑发育, 甚至会打乱宝宝的睡眠时间。一般来说, 在宝宝睡觉前半小时到一个小时让宝宝冷静下来。光线更暗, 让宝宝觉得自己要睡觉了, 要休息了。你也可以播放一些柔和舒缓的音乐来帮助你。宝宝睡觉。那么怎么哄宝宝睡觉呢?把宝宝放在床上, 轻轻拍拍宝宝, 唱一首摇篮曲, 放一点音乐,

哄宝宝睡觉。如果这个时候宝宝哭闹, 家长不用担心。婴幼儿具有自我调节功能。会慢慢调整来安慰自己。婴幼网发布 http://www.yyw-zh.com

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